Hay un dicho en ingles que dice: “Couples who train together Stay together“, algo así como que una pareja que entrena junta se mantiene junta; es un dicho en el mundo del fitness. Yo generalmente menciono que vengo del gym o que voy para el gym, hoy pensé en variar un poquito la foto del día.

Me tome las foto del día mientras entrenaba y por ende con mi ropa del gym y entrenando con el mas guapo =D

No se cuant@s de ustedes se ejercitan y con que regularidad, pero yo fui una persona sedentaria por mucho años, comencé a ejercitarme hace unos 5 años y ahí voy poco a poco, no soy la mejor, ni la mas fuerte, ni la mas coordinada pero ahí sigo poco a poco voy viendo los cambios y los logros y ante todo noto mas cambiamos cuando mantengo una buena alimentación (por nutricionista) ya que muchas veces he creído que como sano y tal vez si lo es pero en cantidades mayores a lo que mi cuerpo debería comer.

Aquí les comparto una pincelada de lo que hice hoy.

Estoy usando
Top: Brooks
Bra deportivo: Victoria’s Secrets
Lycra: Under Armor
Tennis: Mizuno

K.Cano